Nutrición Archivos - Optimo México
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Nutrición

¿COMO PREPARAR UN LUNCH SALUDABLE PARA NIÑOS? En la alimentación de un niño, sobre todo en etapa escolar, las colaciones (refrigerios), o lunch saludables son importantes para ayudarlos a cubrir sus requerimientos nutritivos, mantener sus niveles de glucosa estables, ayudar en la concentración para un mejor...

¿Conoces los Omegas? Los ácidos grasos omega son grasas poliinsaturadas que desempeñan funciones muy importantes en la salud y vitalidad de nuestro organismo. Son esenciales o indispensables para mantener la buena salud del organismo, aunque no son sintetizadas por el organismo. Ácidos grasos omega-3 Los ácidos grasos omega 3 son...

Pudín de chía sabor moka chai En esta ocasión les tenemos una receta sencilla y deliciosa de un pudín vegano con proteína de Optimo. INGREDIENTES: 4 cucharadas de chía 1 plátano maduro ½ vaso de leche de almendras 1 sobre de proteína de óptimo moka chai 4 fresas partidas y desinfectadas. PROCEDIMIENTO: 1.- Agrega...