En Optimo hemos reunido a un grupo de especialistas, referentes en su área de conocimiento, quienes comparten en nuestro blog, información nutricional, psicológica, física, financiera y empresarial para enriquecernos y guiarnos hacia lo verdaderamente importante: mejorar la calidad de vida.
Conoce a través de ellos nuestra ideología y compártela.
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Los ejotes Los ejotes también llamados judías verdes, porotos verdes, chaucha, vainitas, habichuelas, alubia verde. Los ejotes (Phaseolus vulgaris) son una variedad de los...
Cómo ser infelizMe vas a decir que para qué te hablo de cómo ser infeliz, que no tiene ningún sentido. Te comento que...
Las lentejas (Lens culinaris) son leguminosas utilizadas en todo el mundo. Nutricionalmente es un alimento muy completo y energético. Su aporte proteico es...
Pozole rojo de champiñones y flor de calabazaEl pozole es uno de los platillos más conocidos y deliciosos de la gastronomía mexicana. Existen...
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Tacos de flor de jamaica a la mexicana 4 porciones INGREDIENTES: Para el guisado: -1 ½ taza de flor de Jamaica -3 piezas de jitomate -½ cebolla -2 piezas de...