En Optimo hemos reunido a un grupo de especialistas, referentes en su área de conocimiento, quienes comparten en nuestro blog, información nutricional, psicológica, física, financiera y empresarial para enriquecernos y guiarnos hacia lo verdaderamente importante: mejorar la calidad de vida.
Conoce a través de ellos nuestra ideología y compártela.
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La Inactividad Física Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial...
Salmón a la parilla con ensalada de espinaca...
Los trastornos de la alimentación son afecciones graves que se relacionan con las conductas alimentarias que afectan negativamente la salud, las emociones y...
La pepita de calabaza es la semilla comestible del fruto de algunas especies de calabaza, y proporciona múltiples beneficios su consumo....
La bulimia nerviosa, comúnmente denominada bulimia, es un trastorno alimentario grave y potencialmente fatal. ...
“Caminar es una actividad muy sencilla de realizar que nos proporciona múltiples beneficios” ...
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Depresión Clínica La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con...