Nutrición Archivos - Página 9 de 21 - Optimo México
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Nutrición

Preparación de aderezos de naranja caseros No gastes más en aderezos industrializados, hoy te compartiré las recetas de dos deliciosos aderezos de naranja económicos, nutritivos y deliciosos, que puedes preparar de una manera muy sencilla. ADEREZO DE NARANJA Y MOSTAZA Aproximadamente 4 raciones Ingredientes: El jugo de 3 naranjas 4 cucharadas...

Smoothies para primavera Hoy te comparto unos deliciosos, nutritivos refrescantes smoothies para esta primavera. SANDIA, MANZANA Y FRESA INGREDIENTES: 1 taza de sandia sin semilla 6 fresas ½ manzana con cascara en cuadritos 1 taza de agua fría Hielo al gusto PROCEDIMIENTO: Agregar todos los ingredientes en la licuadora, y licuar hasta que este bien...

Botanas deshidratadas Elabora tus propias botanas deshidratadas, es una opción saludable, deliciosa y nutritiva. Casi cualquier verdura o fruta la puedes deshidratar y crear tus propios chips. INGREDIENTES: Puedes elegir la de tu preferencia o combinarlas, así como la cantidad que desees deshidratar, puede ser: -plátano -manzana -jamaica -betabel -calabaza -zanahoria -camote blanco, amarillo o...