Nutrición Archivos - Página 16 de 21 - Optimo México
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Nutrición

Los cambios en la rutina diaria se ven afectados en vacaciones, por lo cual también influye en los horarios de alimentación.  Si estas preocupado por que llegan las vacaciones y no sabes qué darle de comer a tus hijos, hoy te daré unos sencillos consejos. El calor...

CEVICHE DE ZANAHORIA Hoy te compartiré una receta, fresca, nutritiva y deliciosa, es económica y muy refrescante para el calor. INGREDIENTES:  6 zanahorias grandes  1 cebolla mediana  2 chiles serranos  5 cucharadas soperas de salsa cátsup  ¼ taza de jugo de limón  1 manojo de cilantro Sal al gusto Aguacate (opcional)  Tostadas o galletas saladas (al...