Salud Archivos - Página 7 de 14 - Optimo México
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Salud

Alimentos que mejoran el rendimiento mental ¿Preocupado por que se te olvidan las cosas?, no te desesperes, es normal que en ocasiones nuestra capacidad de concentración esté por los suelos, y nos cuesta trabajo concentrarnos y mantener la atención. Una alimentación sana, equilibrada y adecuada a...

Más relaciones interpersonales y menos tecnología Recientemente se habla de una fórmula que calcula el tiempo que les queda para compartir a los seres queridos, basado en los lapsos efectivos de convivencia. Tiene la intención de promover más relaciones interpersonales y menos tecnología. El resultado es...

ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA Una vida saludable comprende hábitos, comportamientos y actitudes en nuestras vidas sanas, ya que esto nos permite fomentar nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida obteniendo un bienestar integral, físico, mental y social. Comer es compartir, festejar, reunirse con la familia,...