Los trastornos de la alimentación son afecciones graves que se relacionan con las conductas alimentarias que afectan negativamente la salud, las emociones y la capacidad de desempeñarte en áreas importantes de la vida....
Depresión Clínica La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más. La depresión puede suceder en personas de todas las edades. Los síntomas...
Razones para ceder En el marco de las relaciones interpersonales, especialmente cuando se trata de las personas que más nos importan, muchas veces nos encontramos en circunstancias en las que habría que ceder si hay un desacuerdo. Sabemos que si no lo hacemos, el problema podría...
“Sin química no hay magia” La ciencia que estudia las sustancias puede ser abstrusa o hasta inaccesible para muchos, pero no oculta más misterios que los debidos a nuestra ignorancia; nada que no se resuelva con algunos libros y tal vez un poco de prácticas de...
Y tú ¿cómo amas? Podría muy bien decirse que las familias en México se dividen en dos grandes grupos. El primero es el de aquéllas que tienen un pedazo de pastel en el refrigerador y dicen: “Espérense a que se vayan los invitados y nos comemos...
Entrénate para tomar decisiones El proceso de tomar decisiones implica la habilidad para comparar entre situaciones y elegir la más adecuada a nuestro objetivo, así que mientras más experiencias diferentes tengas registradas en tu cerebro, más estarás preparado para decidir. Cuando conoces cosas, situaciones o personas...
Conéctate con la positividad Cuando te sientas decaído(a) o desanimado(a) porque no has obtenido algo que quieres contéstate las siguientes preguntas: ¿Qué he hecho para lograr lo que ya tengo? ¿Con qué habilidades he salido adelante hasta ahora? ¿Qué es lo que atesoro de lo que...
Para incrementar nuestro aprendizaje y fortalecer la armonía en nuestras relaciones interpersonales...
¿“Levantar” un acta? Seguramente alguna vez has escuchado esa expresión “necesitamos levantar un acta”. ¿De dónde viene? Porque esta frase entendida literal significa tomar el acta ya escrita y levantarla o alzarla, pero cómo alzar algo que aún no existe. En latín, “acta”, está asociado a...
Palimpsesto Vivimos en una civilización que, en muchos aspectos, es de abundancia, de tal forma que una hoja de papel no vale prácticamente nada, $0.12 m.n. si usamos de referencia un paquete típico de 500 hojas de papel tamaño carta tipo Bond de 150 g. Pero los...