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Alimentación

Consejos para una vida saludable y cocinar sano · Prefiere alimentos preparados a la plancha, hervidos, asados o al horno. · Cocina al vapor las verduras · Modera el consumo de sal. · Condimenta los platos con hierbas y especias. Las aromáticas (perejil, albahaca, pimienta, pimentón, mostaza, orégano, laurel,...

Congelar y descongelar alimentos para su conservación Congelar alimentos es un proceso de conservación que existe desde hace miles de años.  Existen cámaras de frío, arcones y congeladores domésticos que permiten preservar los nutrientes y las propiedades de los alimentos sin que estos perezcan gracias la incapacidad que...

Smoothies refrescantes para el verano Hoy te compartiré unas deliciosas recetas de smoothies saludables y refrescantes para el verano. SMOOTHIE DE PEPINO Ingredientes: 2 pepinos 2 tazas de yogur 2 cucharadas de miel 1 ½ cucharadita de jugo de limón Cubos de hielo Procedimiento: Pela y ralla los pepinos. Ponlos en la licuadora y...

Los cambios en la rutina diaria se ven afectados en vacaciones, por lo cual también influye en los horarios de alimentación.  Si estas preocupado por que llegan las vacaciones y no sabes qué darle de comer a tus hijos, hoy te daré unos sencillos consejos. El calor...