La linaza
La linaza La linaza también conocida como “semillas de lio”, es considerada al igual que la chía, el amaranto y la quinoa, un superalimento....
[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1511382879791{margin-bottom: 50px !important;background-color: #6699cc !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”2/4″][vc_separator type=”transparent” up=”20″ down=”20″][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_separator type=”transparent” up=”10″ down=”10″][vc_column_text]
En Optimo hemos reunido a un grupo de especialistas, referentes en su área de conocimiento, quienes comparten en nuestro blog, información nutricional, psicológica, física, financiera y empresarial para enriquecernos y guiarnos hacia lo verdaderamente importante: mejorar la calidad de vida.
Conoce a través de ellos nuestra ideología y compártela.
[/vc_column_text][vc_separator type=”transparent” up=”20″ down=”20″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row]
La linaza La linaza también conocida como “semillas de lio”, es considerada al igual que la chía, el amaranto y la quinoa, un superalimento....
Palimpsesto Vivimos en una civilización que, en muchos aspectos, es de abundancia, de tal forma que una hoja de papel no vale prácticamente nada,...
¿Sabes cuánta actividad física realizar? La actividad física es cualquier movimiento corporal que exige un gasto de energía. ¿Cuál es el tiempo recomendable de actividad...
¿SABES CÓMO COCINAR LAS LEGUMINOSAS? Hoy te comparto recomendaciones de como cocinar las leguminosas de tu elección para que sea un proceso más rápido. 1.-...
La tolerancia a la frustración Actualmente escuchamos la palabra frustración con mucha frecuencia. Es un sentimiento acompañado por sensaciones físicas desagradables que se presenta...
ENTENDIENDO LAS ETIQUETAS ALIMENTARIAS La FDA requiere la etiquetación de alimentos bajo la Federal Food, Drug and Cosmetic Act y sus enmiendas. La mayoría...
Comiendo suficiente y disfrutando mucho Debemos comer lo suficiente para mantenernos o alcanzar un peso saludable, ni de más ni de menos. Se trata...
El romero El romero (rosmarinus officinalis) pertenece a la familia de las Labiadas y crece de manera espontánea en los matorrales mediterráneos junto a...
La “I” de Don Francisco I. Madero Por más de una ocasión alguna vez se ha conversado al respecto, si no es con un...