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Las Creencias

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Hay que creer que la posibilidad esta al alcance

27 Nov Las Creencias

Publicado 08:00h en Psicología por

Según la Terapia Cognitivo Conductual, el ABC para comprender y resolver tus preocupaciones consiste en identificar el evento que te inquieta y revisar tus pensamientos acerca del mismo, porque lo que te agobia muchas veces no es lo que sucede, sino lo que tú opinas acerca de lo que pasa.

Lo que sientes depende de lo que piensas. ¡Cuestiona tus creencias y abre tu mente!

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