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Recuperación después del ejercicio

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03 Feb Recuperación después del ejercicio

Publicado 13:20h en Optimo por

Las personas que llevan una vida físicamente activa, necesitan suficientes aminoácidos para habilitar la síntesis muscular durante su recuperación y poder lograr una Óptima regeneración.

Es por ello, que después de su actividad física, deben ingerir proteína y así mejorar su anabolismo muscular.

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