Optimo México | Decídete a practicar yoga
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Decídete a practicar yoga

Decídete a practicar yoga

Si nunca has practicado yoga puede que alguna vez te hayas planteado la posibilidad de hacerlo, pero al ver una practica de yoga te ha dado pánico el solo observar lo que hacen los practicantes, independientemente de si son principiantes, intermedios o – ya ni se diga – avanzados.
Resulta intimidante ver como algunas personas son capaces de ser tan flexibles o fuertes y lo mas impactante es que todo lo hacen con su cuerpo, sin necesidad de cargar enormes pesos en sus piernas o brazos.

El entrenamiento físico

Suele ser la puerta de entrada que conduce a muchas personas al mundo del yoga y en el proceso, este camino te suele llevar a descubrir que es mucho más que ejercicio físico; es una disciplina espiritual🙏🏼, es por eso de su aceptación en todo el mundo y es por esto que se ha puesto “tan de moda” pero es una disciplina milenaria que por alguna razón (☝🏼muy importante) prevalece hasta nuestros días.
Así que no tengas miedo, no te frustres, lo peor es no intentar, así que decídete, y hazlo!!!! La primera vez que yo asistí a una practica de yoga, fue una clase avanzada; recuerdo el haber hecho una pausa y me quedé observando a los practicantes. Cuando tomé consciencia de mi misma, estaba en un rincón del salon, viendo a todos, fascinada de lo que ellos hacían y me dije: “lo voy a lograr, un día podré hacerlo como ellos”….y mírame aquí, disfrutando cada momento, cada paso, cada acierto y cada error…
Namaste🙏🏼

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